真相 | 为什么拉完屎一定要回头看一眼？

健康的大便多呈条状软便，在便池内不粘连，能浮在水面，水冲即净。煳状、没有干结成块的大便也属正常。食物蛋白质高时，大便会偏硬，近似黏土；碳水化合物高时，大便则偏软或呈煳状。如果大便过硬是便秘，原因是蔬果少；如果过稀软甚至不成形，可能是消化不良、感染等。冲水之前看一看便便的形状，好的大便成圆柱形、成条状、软的，坏的大便是稀烂的。多吃纤维素食品可以让大便体积增大，拉出来的便便是木棍样的，大便如果细，形状呈扁条状、槽沟状、细条状，有可能是直肠癌的表现，因为肿瘤让肠道变窄，拉出的便便就变细了。当然、痔疮也会引起便便变形。绿色没有大问题，吃了较多绿色蔬菜（富含叶绿素），大便会偏绿，如果没吃大量绿色蔬菜，可能是腹泻或痢疾，由于吃了不干净的食物，肠道不适，会将食物迅速排出体外，胆汁没有时间“上色”。

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来源： 较高端人类

编辑：依婷  责编：邹向东

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